Normalmente quando faço esta pergunta as pessoas acham que o NÃO, está no lugar errado, porque é meio incoerente pensar que você faz coisas para não conseguir aquilo que mais deseja. Mas a questão é exatamente esta, o que você ou seu coachee fazem para não conseguir aquilo que mais desejam?
O ciclo de autossabotagem é composto, exatamente, por aqueles comportamentos que têm efeito contrário, àquilo que o coachee verbaliza que quer. Trata-se de ter atitudes e fazer coisas para não conquistar aquilo que mais deseja.
Obviamente estes comportamentos são inconscientes. Normalmente quem o faz, não sabe do seu efeito sabotador, nem mesmo que é tão difícil encará-lo e superá-lo.
Os comportamentos de autossabotagem no coaching podem não ser percebidos por um coach que não esteja muito atento a si mesmo e ao seu coachee.
Criar um eficiente ciclo de autossabotagem não é algo que se escolhe conscientemente e se abre mão com facilidade. Trata-se de processos incrustados na memória, no corpo e no comportamento do coachee e que, mesmo ele tendo a melhor das intenções, ainda assim, ele poderá estar se sabotando. É assim que você coach fica com aquela sensação de que “Já fiz tudo o que eu poderia ter feito e o processo não acontece”. Outra consequência comum desse processo de autossabotagem do coachee é provocar no coach a sensação de que está conduzindo o processo de forma errada e que não serve para ser coach.
Pode ser falta de auto merecimento, pode ser pela crença de que isso não é para você e para ninguém da sua família, pode ser efeito da sua cultura, de uma educação rígida e voltada para o sofrimento, etc., etc.
Já atendi com coaching um empresário que tinha tudo para fazer do seu negócio, um negócio de sucesso e de referência e que ainda lhe proporcionasse qualidade de vida. Entretanto, a crença de que somente engenheiros tinham sucesso e estabilidade nos negócios, o levava a sabotar seu próprio crescimento e do seu negócio.
A quebra desse padrão só aconteceu quando ele compreendeu, em uma sessão de coaching, o ciclo que ele, inconscientemente, havia estabelecido para concretizar a profecia do pai. Foi necessário um trabalho profundo de perdão e de libertação de si mesmo, com relação àquilo que o pai acreditava e havia lançado sobre ele, para que ele transcendesse.
Em vez de continuar andando em em círculos, eu te convido a andar em um movimento evolutivo para transcender seu próprio ciclo de autossabotagem. Veja na figura abaixo como seria isso.
Movimento de transcendência da autossabotagem
Se você não acessa para clarificar com seu coachee, todo o processo de autossabotagem que está acontecendo com ele, ele continuará no mesmo padrão. Dificilmente terá resultados efetivos e sustentáveis para sua vida.
Transcender esse ciclo envolve que se trabalhe em profundidade cada aspecto do comportamento que evidencia uma perda para o processo.
Um dica de uma boa ferramenta que pode te ajudar muito neste desafio é usar-se das Perguntas Poderosas para investigar Perdas e Ganhos do coachee com o processo.
A ferramenta Perdas e Ganhos, levanta todos os aspectos motivadores e sabotadores do processo de coaching, ou seja, o que ele ganha e o que ele perde ao se dedicar ao processo e mover-se focado em seu objetivo. A ferramenta levanta também o que ele ganha e o que ele perde se continuar onde está e não fizer nada para conquistar seus resultados.
Aplicando esta ferramenta, você terá na mão a lista daqueles comportamentos que têm probabilidade de acontecer, e que funcionarão como sabotadores dos resultados.
Seu passo seguinte é prever ações para serem implementadas assim que os comportamentos sabotadores acontecerem, de forma a minimizar seu efeito sabotador.
Veja como vivenciar as Perguntas Poderosas da ferramenta de Perdas e Ganhos, foi de grande ajuda para a coach Kamila. Ela fez este exercício na quinta sessão do Programa de 21 dias de AutoCoaching.
“Esse processo está sendo extremamente importante para conectar, juntar, e colocar em ordem todos aprendizado que tive até aqui. Você está trazendo conexões maravilhosas para que tudo aprendido até agora seja aplicado…Foi maravilhoso fazer a ferramenta de perdas e ganhos e analisar o quanto eu e as pessoas do mundo perdem se não tivesse me apresentado, se não fizesse as vendas. O coaching é maravilhoso e deve ser cada dia mais vivido no mundo… Obrigada imensamente por esse projeto de 21 dias.” Coach Kamila Domith
Deixo meu convite para você ficar esperto e não permitir que o ciclo de autossabotagem do seu coachee tenha efeito sobre seus resultados, e sobre sua autoconfiança de coach, mas para isso é necessário ficar muito atento, ter olhos bem abertos e a percepção acurada para os sinais sutis da sabotagem.
Para você ter insights magníficos como o da Kamila, comece por fazer grandes descobertas sobre si mesmo com meu ebook de 21 Perguntas Poderosas de AutoCoaching. Clique no link abaixo para recebê-lo de forma totalmente gratuita.
Estamos juntos nesta jornada de coaching!